Logo physiolac bio
 

Essentiële voedingsstoffen

Essentiële vetzuren

Waarom zijn essentiële vetzuren belangrijk : bepaalde vetzuren worden beschouwd als « essentieel » omdat ze niet gesynthetiseerd worden door het menselijk lichaam. Het zijn de "goede vetten", nodig voor de ontwikkeling van de hersenen, het zicht en de huid van de baby. Het is raadzaam een bron van deze essentiële vetzuren in elke maaltijd te integreren. 


Belangrijkste bronnen : vette vis (zalm, sardines, haring, makreel), plantaardige oliën (soja-, koolzaad-, zonnebloemolie) en noten...

Icone facebook Icone twitter Icone rss Envoyer ami  Fr En Be Contact