Logo physiolac bio
 

Gewichtstoename

Gewichtstoename

Het is niet nodig tweemaal zoveel te eten als je zwanger bent. Inderdaad, zelfs in het derde trimester van je zwangerschap verhoogt je energiebehoefte slechts met ongeveer 250 Kcal. Wat je eet is echter essentieel om ervoor te zorgen dat je lichaam en je baby alle voedingsstoffen krijgen die ze nodig hebben.

Je gewichtstoename is over het algemeen afhankelijk van je oorspronkelijk gewicht. Deze is normaal ongeveer 10 tot 12 kg voor een vrouw met een BMI (Body Mass Index) van 18,5 tot 25. Weet ook dat overgewicht enige overlast kan veroorzaken tijdens je zwangerschap.

Diëten is ook sterk af te raden. Dit kan gevolgen hebben voor de ontwikkeling van de foetus. 

Icone facebook Icone twitter Icone rss Envoyer ami  Fr En Be Contact