Logo physiolac bio
 

Essentiële voedingsstoffen

Voedingsvezels

Waarom zijn voedingsvezels belangrijk : voedingsvezels worden niet verteerd door maag en darm. De voedselbrij in de maag kan daardoor verhoogd en de consistentie van de ontlasting verbeterd worden; ze stimuleren de contracties van de darmen. Bepaalde specifieke vezels, de zogenaamde oligosachariden, ontwikkelen een gunstige flora tegen kolieken. De goede bacteriën vermenigvuldigen zich ten koste van de slechte.

 

Belangrijkste bronnen : voornamelijk in volkoren graanproducten, peulvruchten, groenten en fruit.

Icone facebook Icone twitter Icone rss Envoyer ami  Fr En Be Contact