Logo physiolac bio
 

Evenwichtig en gevarieerd

Wat eet je het best?

Zorg voor een evenwichtige en gevarieerde voeding, en stel je maaltijden samen uit de volgende voedingsgroepen:  

Melkproducten : ze zijn rijk aan calcium, onontbeerlijk voor de vorming van bot en de toekomstige tandjes van de baby. 

Groenten en fruit : ze vormen één van de belangrijkste bronnen van vitamines, mineralen en vezels.

Granen en zetmeelhoudende producten : langzame koolhydraten, een bron van aanhoudende energie, onontbeerlijk voor de ontwikkeling van de fœtus...

Vlees, vis en gevogelte : belangrijke bron van eiwitten, onontbeerlijk voor de ontwikkeling van de weefsels en organen van je baby.

Oliën en andere vetstoffen : ze zijn onontbeerlijk voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van de fœtus, maar gebruik ze met mate.

Icone facebook Icone twitter Icone rss Envoyer ami  Fr En Be Contact